🎯 NHIỆT LIỆT HƯỞNG ỨNG NGÀY THẾ GIỚI PHÒNG CHỐNG BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG – 14/11

Ngày 14 tháng 11 hằng năm được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Liên đoàn Đái tháo đường Thế giới (IDF) chọn là Ngày Thế giới Phòng chống Đái tháo đường (World Diabetes Day). Đây là dịp để nhắc nhở cộng đồng cùng chung tay hành động, nâng cao nhận thức về căn bệnh mạn tính đang gia tăng nhanh chóng trên toàn cầu.
🔹 Một vài con số đáng chú ý
Theo WHO (2024), hiện nay có khoảng 830 triệu người trên thế giới đang sống chung với bệnh đái tháo đường – tăng gấp 4 lần so với năm 1990.
Tại Việt Nam, ước tính có hơn 2,5 triệu người trong độ tuổi 20–79 mắc bệnh, và hơn 70% chưa được chẩn đoán hoặc điều trị đúng cách (Nguồn: WHO Việt Nam & IDF Diabetes Atlas, 2024).
Nếu không được phát hiện và kiểm soát sớm, đái tháo đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như: mù lòa, suy thận, đột quỵ, nhồi máu cơ tim, hoại tử chi và tử vong. Tin vui là phần lớn trường hợp đái tháo đường typ 2 có thể phòng ngừa được thông qua lối sống lành mạnh.
🔹 HÃY HÀNH ĐỘNG NGAY TỪ HÔM NAY, ĐỂ PHÒNG CHỐNG BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG!
Ăn uống hợp lý: giảm ngọt – giảm béo – tăng rau xanh & trái cây tươi.
Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
Duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc, hạn chế rượu bia.
Khám sức khỏe và đo đường huyết định kỳ, đặc biệt ở người trên 40 tuổi hoặc có yếu tố nguy cơ.
🔹Thông điệp gửi đến bạn: “Bệnh đái tháo đường hoàn toàn có thể phòng, chống được nếu biết cách thực hành dinh dưỡng, hoạt động thể lực hợp lý.”./.

🖌Nguồn: Ks. Trần Nhật Thanh – Khoa YTCC-ATTP